5 dni

nie laze juz na publiczny gym,dzis zmienilismy moj terening na 5 dni w tygodniubedzie ostro. gadaj strefa jakie wyniki? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-12-15 20:39:52

ja ostatnio bylem u pani dematolog.. nieogolony od 5 dni . .. . bo pracy prosto.... 8 godzin .. . na dworze pracowalem . . . mroz byl . . . skóra tragiczna.. pytalem sie az o ten izotek... i powiedziala ze mi ... zepisze........................ a przeciez ja niemam takiego az trądziku !!! raz mam taki sredni a raz zchodzi i niemam.. powiedziala [...]

Rozumiem przez to, że chesz rozłożyć swoje treningi na 5 dni zamiast na 4. Myślę, że bardziej istotną informacją jest jaki masz, a jaki planujesz mieć plan treningowy. Kiedy jakie grupy mięśniowe ćwiczysz, jak łączysz ćwiczenia itd.

Tak właśnie sie zastanawiam bo to będzie 5 dni treningowych, czy to nie za duzo

sagem myx 55 z aparatem za 65 zl. bateria trzyma 4-5 dni.

gainer dobra ale droga zabawa, 200g dziennie i 30zl starcza Ci na 5 dni...tragedia

to super! czyli mozesz sprobowac ze splitem o ktorym pisalem wczesniej. split,ktory ty masz na mysli dziala na mniej niz 10% cwiczacych i to najlepiej jeszcze w obecnosci odpowiedniej ilosci koksu. juz od bardzo dawna wiadomo,ze optimum dla normalnego zjadacza chleba,to 3-4 sesje w tygodniu,grupa cwiczona 2 x tyg. lub co 5 dni. pozdrawiam.

Ale hcg mam dostep do 5000 wiec moze 5000 jednostek co 5 dni 3 strzaly ???

Senegroth A jakby trenowac metoda 5x5 wycisk i siady w odstepach czasu 4-5 dni, czyli pn wycisk wt sr siady czw pt wycisk so nie pn siady wt sr wycisk itd Robic wtedy cwiczenia pomocnicze, czy odleglosc miedzy treningami jest zbyt krotka aby je stosowac? A jesli mozna to jakie?

Takiej linii obrony użył 17 - letni Chińczyk po tym jak podpalił swojego kolegę. Wszystko zaczęło się 5 dni wcześniej, kiedy niedoszły fire mage zakupił benzynę. Następnie wywabił swoją ofiarę ze szkoły z pomocą kolegi i rzucił zaklęcie. Przed sądem bronił się starą jak świat śpiewką - podobno zmusiły go do tego gry, a on sam myślał, że jest Fire [...]

OK...dzięki wszystkim. Mam jeszcze 5 dni aby się namyślić

Mariusz101 sek w tym,ze trenowanie grupy raz na tydzien,to najgorsza rzecz jaka moga zrobic cwiczacy(niekoniecznie nowicjusze). juz od bardzo dawna wiadomo,ze optymalna czestotliwoscia dla zdecydowanej ilosci cwiczacych(ponad 90%) jest trening grupy 2 x tyg. lub co 5 dni.

Zgadzam sie z toba. Sam nie raz trenowalem np partia co 6 czy 5 dni. Dla niektorych moze to byc spora niedogodnosc bo np treningi wypadaja w niedziele (i z tym jak sie chce mozna sobie poradzic). Dlatego w duzym uproszczeniu poleca sie cwiczenie partia raz a tydzien (chociaz sa i inne powody). Jednak jak bedziemy kazda partie robic co 2 dzien to [...]

podajcie mi jakiś super ciężki trening który ćwiczy sie 5 dni w tygodniu przynajmniej z 1h

Bierz TCM Olimpu - bardzo dobry jabłczan. Zrobiłem dla ciebie prostą kalkulację: 300 caps/ 8 (porcja dzienna) = 37,5 dni Bierz na poczatku w dzień treningowy 2 porcje a w nietreningowy 1. Po tygodniu dołóż 2 porcję do dnia nietreningowego.

nolvadex(tamoxifen) tak tak co 5 dni

zbiłeś sobie tkankę... Przykładaj zimnymi okładami. MAsz opuchnięte ręce? Jesli tak,to możesz stosować na to jeszcze altacet. I najlepiej by było,jakbyś dał pięściom odpocząć jakieś 3-5 dni i zobaczył,czy się poprawiło.

ja sobie teraz po mono zrobilem dwa tygodnie regenracji tak wyszło niestety, przez 5 dni struty leżałem ( nie po wódce ) i ****a zostało po tym mono padł chyba nowy rekord jeżeli chodzi o odświeżenie postu śpicie wszyscy? Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2008-01-02 13:35:27

ja zrobiłem cykl na mono myslalem że będzie dobrze, 5 dni biegunki prawie zero zarcia mierze się a tu prawie zero tylko w pasie 0,5cm mniej ****a tyle poświęceń pieniedzy czasu i ****a z tego

1-10 bold 400 mg week 1-12 test 500 mg co 5 dni